برچسب: حرکات کششی
حرکات کششی مربوط به بازو ها و شانه را انجام...
کد خبر: ۲۷۵۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
ورزش مانند پیاده روی یا انجام برخی حرکات کششی سبک...
کد خبر: ۲۷۵۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
داشته باشید در هنگام خستگی از حرکات کششی استفاده کنید... این حرکات خون را در بدن دوباره جریان می دهد...
کد خبر: ۲۷۳۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
شده اند - برای جلوگیری از انقباض تاندون آشیل حرکات... کششی انجام دهید انتهای پیام...
کد خبر: ۲۶۷۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
های کششی درد ناشی از استرس اغلب به دلیل انقباض... بیرون کنید انجام یک ورزش کششی روزانه می تواند به... اگر درد شما ناشی از استرس نیز نباشد انجام حرکات... کششی آرام و ملایم نیز می تواند معجزه کند تنها...
کد خبر: ۲۶۷۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
حرکات کششی ماساژ گرفتن و انجام برخی حرکات ساده یوگا...
کد خبر: ۲۶۶۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
داد که آب گرم ممکن است اثرات مطلوبی بر حرکات... جلسه حرکات کششی سبک را به برنامه روزانه خود اضافه...
کد خبر: ۲۶۶۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
و از نشستن طولانی مدت بپرهیزید حرکات کششی ایجاد کشش...
کد خبر: ۲۶۶۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
حرکات کششی را امتحان کنید روش دوم به مدت 20...
کد خبر: ۲۶۵۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
در مجله نورولوژی منتشر شده است فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی... های بدنی انجام تمرینات کششی به تقویت ظرفیت های مختلف... از حرکات کششی را داشته باشند انتهای پیام منبع روزنامه...
کد خبر: ۲۶۵۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
کند درحالیکه انجام یوگا حرکات کششی و سایر تمرینات ملایم... روز پر کار برای انجام حرکات ورزشی خیلی خسته باشید...
کد خبر: ۲۶۴۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
یا زنجبیل مخلوط کنید حرکات ملایم و کششی یوگا برای... اما شما میتونید این حرکات کششی رو برای سلامتی و... به صورت روزانه هم انجام بدهید بسیاری از این حرکات...
کد خبر: ۲۶۳۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
و بامزه درآوردن تماشای کارتون های خنده دار کشش حرکات... کششی باعث ایجاد تنش در عضلات می شوند به کودک...
کد خبر: ۲۶۳۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
و جلسات با خنک کردن و حرکات کششی به پایان...
کد خبر: ۲۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
وضعیت بد بدن باشد از فواید حرکات کششی می توان... سفت می شود بنابراین حرکات کششی به شل کردن ماهیچه... های سفت کمک می کند ۲-انعطاف پذیری حرکات کششی عضلات... کاهش درد کمر حرکات کشش می تواند با کاهش تنش...
کد خبر: ۲۶۱۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
روز صبح از خواب بیدار شوید کمی حرکات کششی انجام... چند دقیقه مراقبه چند حرکت کششی ساده و کار های... کششی ساده برای مدت مشخص یا حرکت های ساده ای...
کد خبر: ۲۵۵۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
و انجام حرکات کششی و نرمش قبل از هر فعالیت... شده و به « تمرینات و حرکات ریتمیک» و یا...
کد خبر: ۲۵۳۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
سبز بنوشید تحرک داشته باشید در هنگام خستگی از حرکات... کششی استفاده کنید این حرکات خون را در بدن دوباره...
کد خبر: ۲۵۳۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
است قبل از شروع کار با حرکات کششی بدن را...
کد خبر: ۲۵۲۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
و ملایم مانند انجام حرکات کششی آسان و ایروبیک کم...
کد خبر: ۲۵۱۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
